Vücuttaki elektriği topraklamak, birçok vakit negatif elektrik yüklerini bedenden boşaltarak yapılır. İşte bedendeki elektriği topraklamanın kimi sistemleri:
Doğal Topraklama: Çıplak ayakla doğal tabanlarda yürümek yahut oturmak, bedendeki fazla elektriği toprağa ileterek dengelemeye yardımcı olabilir. Çim, kum yahut toprak üzere doğal yerler bu iş için ülküdür.
Topraklama Matları: İç yerlerde topraklama matları kullanmak, bedendeki elektriği yönlendirmek için tesirli bir yoldur. Bu matlar, konutun elektrik prizine bağlanarak bedendeki statik elektriği direkt toprağa aktarır.
Topraklama Ürünleri: Özel olarak tasarlanmış topraklama eserleri, bedendeki elektriği tesirli bir formda topraklayabilir.
Örneğin, topraklama bilezikleri yahut topraklama yastıkları, gün boyunca bedendeki birikmiş elektriği emebilir.
Doğal Sularla Temas: Deniz, göl yahut ırmak üzere doğal sularla temas etmek, bedendeki elektriği boşaltmanın doğal bir yoludur. Yüzme yahut suya ayaklarınızı sokma üzere aktiviteler bu metodu kullanmanıza imkan tanır.
Topraklama Egzersizleri: Yoga ve tai chi üzere topraklama antrenmanları, bedendeki enerjiyi dengelemeye ve topraklamaya yardımcı olabilir. Bu antrenmanlarda odaklanma ve derin nefes alma, elektrik yüklerini yönlendirmede kıymetli rol oynar.
Vücuttaki elektriği topraklamak, fizikî ve zihinsel dengeyi sağlamak için kıymetlidir. Doğal sistemlerle yahut özel eserlerle bu dengeyi koruyarak sağlıklı bir hayat sürmek mümkündür.
