Dua, bireyin sırf manevi bir bağ kurmasında değil birebir vakitte kişinin toplumsal bağlantılarını güçlendirme ve ruhsal dayanıklılığını artırmada da hayli tesirlidir. Psikolog Elif Zahide Gök, dua etmenin insan psikolojisindeki tesirini sizler için kıymetlendirdi.
Yaratıcı ve kul ortasında bir köprü görevi gören dua, eksikleri telafi etme, istek ve istekleri lisana getirmenin en değerli aracı. Bireye ruhsal ve zihinsel açıdan rahatlama imkanı sunan dua, manevi manada da büyük bir güç. Bu noktada dua, bir inancın yansıması olmasının yanı sıra, toplumsal ve ruhsal boyutlarıyla da değerli bir olgudur. Pekala, dua etmek bir gereksinim mıdır, dua etmek insan psikolojisini nasıl tesirler? Psikolog Elif Zahide Gök, duanın bireylerin toplumsal bağlarına, zihinsel ve ruhsal sıhhatine olan tesirlerini Yasemin.com izleyenleri için kıymetlendirdi.
“TARİH BOYUNCA İNSANIN BİR İNANMA MUHTAÇLIĞI OLDUĞUNU GÖRÜYORUZ”
“Dua etmek bir gereksinimdir.” diyerek kelamlarına başlayan Psikolog Gök, “Tarih boyunca tüm kültürlerde ve medeniyetlerde insanın bir inanma gereksinimi içerisinde olduğunu görüyoruz. İnsan kendisinden daha büyük bir güce sahip olduğunu düşündüğü bir varlığa inanma gereksinimi duyar. Bu sırf dinlerde sonlu değil. Din dışı ritüellerde de bir inanma gereksinimi olduğunu görmek mümkün.” sözlerini kullandı.
DUA ETMENİN PSİKOLOJİ ÜZERİNDEKİ TESİRİ NEDİR?
“Dua etmenin psikoloji üzerindeki tesiri nedir?” sorusunu yanıtlayan Psikolog Gök, “Dua etmek gerilimi azaltır ve yalnızlık hissine kapılmamaya imkan tanır. Kişi, dua ettikçe kulluk şuurunu ve ilişkin olma hislerini daha ağır yaşar. Kulluk şuuru ve teslimiyet, kişinin iç dünyasına ferahlık katar. Yaratıcıyla bağ kuruyor olmak, ruhsal açıdan bireye aidiyet kazandırır.”
“DUA ETMEK FARKINDALIĞI ARTIRIR”
Dua ederken isteklerimizi ve sıkıntılarımızı dürüst bir biçimde lisana getirme imkanı buluyoruz. Kişinin bu biçimde içindekileri konuşarak aktarmasının farkındalığı yükselttiğini söyleyen Psikolog Gök, “Kişinin dua ederken konuşması ve içindeki duyguyu dışa vurması rahat hissetmesini sağlar. Zira kişi konuşurken farkındalığı artar ve sorgulamaya başlar. Bundan ötürü kişinin dua ederken sesli bir biçimde konuşması hem kulluk şuuru için hem de farkındalığın artması açısından değerlidir.” değerlendirmesinde bulundu.
DUA VE PSİKOLOJİ ORTASINDAKİ KIYMETLİ BAĞLANTI
Dua sonrası kimi durumlarda şahıslar dualarının kabul olmadığını zannederek ruhsal açıdan olumsuz istikamette etkilenebiliyor. Bu durum hakkında kıymetli ikazlarda bulunan Psikolog Gök, şöyle konuştu:
“Kişi bazen dua ederken bir isteğini obsesif boyutlarda takıntı haline getiriyor olabilir ve bu isteği onun beklediği formlarda gerçekleşmediğinde ‘değersizlik hissine’ kapılabiliyor. O denli ki, bir anda kendisini “Allah benim duamı kabul etmedi, Allah beni sevmiyor, ben değersizim” üzere niyetler içerisinde buluyor. Fakat bu aslında kişinin kendisiyle kurduğu bağın en değerli ipuçlarını taşıyor. Bu biçimde hisseden bireyler (çoğunlukla) tıpkı biçimde eşinin, ailesinin ya da dostlarının da kendisini sevmediğini ve bedel vermediğini düşünebilir. Ruhsal açıdan bu türlü kıymetlendirebiliriz.”
